乐凯脸上露出一丝苦笑，如果说器械训练是枯燥乏味的，那么柔韧性训练则是痛苦的。
帕特莱斯的柔韧性很好。
乐凯很难相信，一个63岁的老头儿竟然可以做出各种柔韧性极高的瑜伽动作。
乐凯躺在瑜伽垫上，右侧大腿曲起，下半身朝着左侧扭转，左手去够右腿的膝盖，同时保持上半身不同。
他轻轻的吐着气，感受着肌肉被拉伸的感觉。
距离上次集训又过了两周的时间。
这段时间内，乐凯在训练中的表现是足以令人满意的。
无论是他的训练态度还是努力程度都是球队中屈指可数的。
而且每天的训练结束之后，乐凯跟帕特莱斯都会留下来继续加练。
这种拼命的训练也令乐凯的身体快速增重。
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