当然了，这世间不可能一口饭吃成大胖子，元一体内的神丹，虽然能够壮大肉身，但是却不可能立马让他肉身变得无比强大，只能靠着天长地久去积累，才能够获得一幅强健的体魄，不过，也不是没有加速炼化神丹的方法，元一手中就有这么一个方法——千莲神拳。
他拿到了这千莲神拳后，也就最开始一直在使用，后来有了佛宝莲花后，对这神拳稍微有了点轻视，毕竟他不是体修，肉身羸弱，无法以此神拳来硬抗佛宝，然而现如今不同了，有了龙髓丹，九转仙灵丹，马上还有圣骨舍利，肉身会变得无比强大，不比体修差，自然是要重拾此神拳。
“千莲神拳第一式，步步生莲，以佛元在脚下凝聚莲花，将身体支撑住，让自己能够悬空，赋予了自己极为惊人的速度，这第一式乃是基础式，入门式，针对于不能飞行的修士，我现如今已经能够飞行了，完全可以以佛宝代替这步步生莲”。
“千莲神拳第二式，莲花化生，拳头一出，立马就有一朵莲花盛开，加持在手臂之上，赋予自己更加强大的攻击力，并且给自己的拳头提供一定保护，我之前实力太低，每轰出一拳，都只能凝聚一朵莲花，现在的话，我体内有多少佛元，我一拳就能凝聚多少莲花，这才是真正有用的招式”。
“千莲神拳第三式，群莲并蒂，诸多莲花在自己的操纵下，根部连接在了一起，形成了一朵巨大的并蒂莲花，这可以说是第二式的一个延伸，诸多莲花分散开来，哪有合在一起力量来得大”。
“千莲神拳第四式，莲霸天下，在自己的身后，凝聚出一朵巨大的莲花虚影，能够一瞬间让自己爆发出强大的威压，压制对手，若是碰到实力弱或者心智不坚的，甚至可以不战而屈人之兵。
本来哪一层次的修为，只能爆发出相应层次的威压，但是使用这一招，却能够增大这威压，只不过太过消耗佛元，现如今的我也支撑不了多久”。
“千莲神拳第五式，佛莲净世，佛陀亦有怒火，佛陀动怒，宝莲盛开，灭绝诸天，净化天下，诸多莲花包裹在手臂上，甚至扩展到全身，如同套上一层战甲一般，上面雕刻着朵朵的白色莲花，在这战甲上，会诞生熊熊的烈火，可以一瞬间令自己攻击力大增，一旦烧到敌人身上，敌人若是无法抵挡，就会被这怒火给烧成灰烬”。
“千莲神拳第六式，宝莲镇魔，群魔乱世，宝莲来镇，身化山岳，万魔皆殇，动用大量的佛元，凝聚出一朵巨大的莲花，自己脚踏其中，如泰山压顶之势，朝着敌人碾压而去，足以将一些实力较弱的敌人给碾成肉酱，只不过，想要凝聚出重量足够的莲花，所需要消耗的佛元绝对不会少，现如今的我，还是少用为好”。
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