别说练武了。
对于他这个老年人而言，哪怕是广场舞的某些动作，都难免感到负担。
谁知道。
这套太极拳，他一个老头子，竟然也练的像模像样，身体负担非常小。
按照孙子口中那个羡鱼的拳法讲解，前面几式的太极动作练下来，宋立并没有腰酸背痛或者其他什么负担，反而有种筋骨都被慢慢活动开的感觉？
接着练了一会儿。
宋立开始嫌弃房间太小，妨碍自己施展。
去广场上练？
不。
广场上都是大妈。
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