换完衣服在跑步机慢跑了十分钟，安阳找了个握推，重量加到40，不费力就推了12个，他以前在学校练健身，40公斤最多也就推10个。
重量换到50公斤，最终推到8个才住手，如果不怕拉伤，他有把握推到10个。
接下来安阳又试了试其他器械，不论力量、耐力和敏捷都大幅度增强。
炼了不到一个小时，安阳就停了下来，好久没锻炼，第一天不能炼太猛，否则容易肌肉拉伤。
正要往休息区走，他就见到杠铃区围了几个人，看起来还挺热闹。
“怎么样是不是很厉害？我昨天一组最多才能做26个，今天轻松到32。”
安阳刚走过去就看到一个穿着黑色短裤背心，身形矮壮的青年放下手中沉重杠铃兴奋的对着周围炫耀。
“周哥这是吃大力丸了吧？快给兄弟讲讲你怎么锻炼的！”旁边一个身材有点虚胖的青年说道。
“我说了你们可别不信，我之所以能举这么多都是因为昨晚玩游戏升级后加了一点力量。”
“？？？”
“嗨！这是玩游戏玩多了吧？”一个年近三十的中年人听了周姓青年的话愣了愣，说完就去旁边器械继续锻炼。
“周哥你不想说就不说呗，怎么还消遣起了兄弟呢？”刚才问话的虚胖青年不乐意了。
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