等到同学们的队形站好之后，张教官接着说道：“现在我要开始说站军姿的要领，请大家边听边看我的动作。两脚后跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺止，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝，下颔微收，两眼平视前方。”
张教官在队伍前面边解说着边自己做示范，应教官就围着队伍转圈，指出站得不对的同学，提醒他们调整姿势。要是遇到男生们姿势不对的地方，应教官就走到他们的身边，用手轻轻帮他们调整位置。而面对女生们的姿势问题，应教官则是走到她们身旁，指着错误的地方，小声提醒校正。
张教官说道：“这个姿势，先站5分钟。”
张教官在队伍前面说完话也开始围着同学们转圈，校正同学们军姿动作的细节问题。
同学们虽然只是保持不动，但是在这烈日下，脚后跟吃着劲儿，身体绷得板直，光是站着也已经是很累了，哪怕只有5分钟。而且，这里大部分同学的家庭条件都挺好的，从小到大哪里吃过这种苦。这样的站姿，对于他们来说，简直就是煎熬。
张教官看着时间转回到队伍前面，说道：“很好，大家保持的不错。以后我喊出’立正‘的时候，大家就要用这个姿势站好，现在开始教你们’稍息‘的站姿。以后当我喊出’稍息‘的时候，你们就要像我这样，出左脚，与肩平宽，两腿自然伸直，左手握拳，右手从背后抓住左手手腕放于腰部。看清楚了吗？”
同学们回答道：“看清楚了。”
张教官吹了一声口哨，说道：“好，全体都有，稍息！”
两个教官又开始转着圈校正同学们的姿势，大概站了一分多钟。
应教官走到最前面，喊道：“立正！稍息！”
同学们跟着应教官的口号变着动作，一两个注意力不集中的同学动作慢了一两拍。
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