奇文学 > 都市小说 > 一凡有条龙 >
        壮汉相当吃惊,不过这次他没说话,也上去推了二十个下来。

        甘一凡拿了个五公斤的加上去,壮汉在另一边照做。

        就这样,当杠铃加到一百公斤的时候,旁边的人都围了上来,壮汉忍不住了,“小兄弟,这个重量可不是开玩笑的,一般我们这个体重也就用一百公斤左右,冲重量才会再往上加,以你的体重千万别逞强,要不然吃亏的是你自己。”

        甘一凡说:“多谢大哥提醒,夏教练也不让我多加,最多就让我做这个重量。”

        “你说的夏教练是夏美?”壮汉狐疑问道。

        甘一凡点点头。

        “你等会儿。”壮汉说着,回头往另一个健身区喊道:“夏教练,你过来一下。”

        “卢哥,你什么时候过来的,我都没看见你。”夏美边说边走来。

        “先别管我什么时候来的,夏教练,我问你,他是你私教学员?”

        夏美见到甘一凡也在,立刻明白怎么回事。她其实也挺无奈,第一次带甘一凡训练的时候,给的推胸重量是二十公斤,也就是一根横杠的重量,结果甘一凡一只手拎起来舞,明显太轻太轻,连矫正姿势的重量都达不到。

        然后就是加加加,一直加到六十公斤,才算是对甘一凡的肌肉起到轻微刺激作用,能用来矫正姿势。

        内容未完,下一页继续阅读